魚油是 OMEGA-3 脂肪酸 eicosapentaenoic 酸(EPA) 和Docosahexaenoic 酸 (DHA) 的一個自然來源。

OMEGA-3   脂肪酸是根本脂肪酸，人類自身無法合成，故必須通過飲食獲得補充。
EPA           被稱為"血管清道夫"它具有疏導清理心臟血管的作用。從而降低膽固醇，改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化等疾病。

DHA          是大腦細胞形成發育及運作不可缺少的物質基礎，補充 DHA可促進腦細胞充分發育，防止智力下降、健忘老年癡呆等。

另外 DHA對光刺激的傳遞十分重要在大腦和視網膜等組織中DHA含量很高。補充足夠的DHA對活化衰弱的視網膜細胞有幫助，對用眼過度引起的疲倦、老年性眼花、視力模糊、青光眼、白內障等疾病有治療作用。

• 降低膽固醇，促進血液迴圈，預防心腦血管疾病。
• 減輕關節發炎症狀，舒緩關節疼痛。
• 促進腦細胞充分發育，防止智力下降、健忘老年癡呆等。
• 提高視力，防止近視眼。